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酶到底什么时候吃才好？

晨起食酵素增强抗疫 l能力

富含维i他命及氨基酸，可促进钙的吸收，使身体更强壮。酶中还富含抗i氧化剂维i他命 C，能***肌肤，对抗细胞***。对易***的人，可在早餐后出门前吃一包酵素，帮助身体排i毒，抵御早上上班路上的寒冷。

午后酵素消除疲劳

酶中含有多种有机酸和各种氨基酸，有助于清除沉积的乳酸，有消除疲劳的作用。长期的劳累和剧烈运动之后，体内会产生大量的乳酸，人会觉得特别疲劳，这时候吃上一包酵素，可以促进代谢功能***，从而消除疲劳。

一般下午三点左右，是一天中疲惫不堪的一段时间，此时喝一杯酵素，非常解乏，抗疲i劳。

夜间食用酵素美容

晚上是油脂分泌旺盛的时候，特别是过氧化脂分泌增多，这也是导致皮肤细胞***的主要原因。另外，大多数夜间肌肤在夜间 PH值失调，血液循环不畅，常有皮肤紧绷或干燥等症状。

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饭前喝酵素，苗条又健康？

“饭前喝酵素，苗条又健康”是流传许久的说法。饭前喝酵素，确实可以增强饱腹感，起到***作用。有研究显示，餐前喝酵素能够减少用餐时15%左右的食物摄入量。

不过，“饭前喝酵素不利于消化”的担心也有一定道理，对于那些胃液分泌严重不足的人群，用餐前喝酵素的确对胃部消化存在影响的可能，这样对存在有肠胃***的人来说只会加大胃部的负担，从而得到相反的效果！

酵素该怎么喝呢？

问题的关键在于我们是否存在肠胃***。

不管是饭前还是饭后，对于正常人来说，喝酵素对***的益处都是非常大的。智食汇蛋白l肽酵素提示您：如果想***，那就选择在饭前30分钟内喝酵素，这样可以加快***的代谢，帮助脂肪的燃烧，从而达到***的目的。

对于脾胃不好、便l秘、容易消化l不良饱涨的人来说，晚上吃饭应该6成饱，15—30分钟后喝杯酵素，帮助消化，另外戳热手掌以肚脐为中心,顺时针方向按揉，帮助肠胃挪动。

此外，喝酵素，水的搭配也要有讲究。本身酶的活性是需要用温水来激l活，因为酶的佳活跃温度是接近我们的体温；低于此温度，酶不活跃，甚至处于休眠的状态；而高于37度的话，酶的活跃度异常的高，但生命时间急剧缩短，甚至还没对***发生反应就终止结束了。

所以，人在喝酵素时还必须要补充够每天8杯温水，帮助体内毒l素的分解排出。

简述酵素的四个独i特优势

【1】酵素不是药，它一点反作用都没有

酶是你与生俱来的东西，在你的唾液、眼泪、血液中都有酵素，它对***没有任何反应！***药监部门审核确认：酵素完整遵照“使用平安、疗i效确切、质量稳定、使用方便”四大准绳！

【2】可消除您的多种病症

书中记载，在补充酵素后，胃 i***、高 i血压、糖 i尿病、风 i湿、肿 i瘤、腰痛、背肌 i i痛、坐 i骨神 i经 i痛、慢性肝 i炎、肝 i硬化症等都能明显改善！不需要吃药，不用去***，就可以摆脱***的困扰！

【3】使你延缓***

人的短寿命90%是因为酶的缺乏！提醒你注意——这是1959年诺贝尔生理学奖得主 Kornberg所说的！吃了酵素，你的眼睛就会变得明亮，脸色红润，老年斑减少，神志清醒，手脚有劲！年事已高的美国109岁老人诺曼沃克仍在继续工作！机i密法就是吃酵素！

【4】可以为您节省大量的***费用！

在补充酵素之后，许多***就会慢慢神奇地消失，你的精神也会变得更好，身体也会越来越强壮，以至***都难！许多药i物都不用吃！到***也很少！你会发现我自己节省了一大笔***费用！