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只是喝酵素，会不会有不适？

酶反应期大约为15天，但是个别情况也要1-3个月的反应期。

通常情况下会出现排 l毒现象及好转反应：疲劳.晕眩.头 l痛.皮肤痒.***.背痛.频尿.腹泻.便 l.咳嗽.***.粉 l刺.经期异常.放屁臭等，其发生症状会依个***质不同而有所差异。举例来说，腹泻与便 l秘绝 l对不是同一个人在同一阶段所经历的状态。

因为现代人饮食不规律，暴饮暴食等，使粪便残渣留在体内，引起发炎、腹泻.绞痛、腹胀、便 l痛等，酵素可刺激肠道蠕动，而且在构建肠道新细胞的同时进行分解，导致异常细胞和其粘粘物，这是肠道健康非常重要的工程，在这个过程中，通过小 l肠的食物不正常地加速，或者肠道中***，会引起腹泻(腹泻)等。

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复合型果蔬酵素制造商告诉您要注意：

精通稀释法

在吃酵素***时，要尽可能地保持酵素的活性，这样才能使酵素更好地发挥作用。食用酵素前，所用的水温可以控制在40℃左右，这样可以保证酵素保持较高的活性，维持其***效果。

掌握酵素摄入量

食用酵素有助于***，但并不意味着吃得越多的酵素就能使***更有效。若每天过量食用酵素很容易对胃产生强烈的反作用，而引起胃i病不适。-一般每日摄取酵素不能超过2次，每次不宜超过300毫。

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国产酶安全吗

自产酵素理论.安全。

自产酵素利用果蔬、蜂蜜等原料，在-定时间密封发酵，而且在自制酵素的同时，还可以选择更多种类的果蔬加工，使所保存的果蔬本身营养更加丰富。但由于发酵过程中温度、时间、密封等因素的影响，容易导致自制酵素中含有较多***菌、亚 l硝 l酸盐、甲l醛等***物质，从而影响***健康。

自酿的酵素可以饮用

自己制作的酶不能饮用。

自产酶是因为在生产过程中有大量微生物过度生长。益生菌生长的同时，许多其它***也在繁殖，自制的酵素食用很容易给健康带来未知***

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酵素既然这么重要，为什么很多医生都不知道呢?

人类真正应用酵素食品其实已经几千年的历史了，从上世纪80年始生命、生物科学研究酵素的近十年来，成为国外发达***科研的热点，健康的新概念。到目前为止，国内还没有任何这方面的科普介绍，所以医生和老百姓不太了解也就不足为奇了。22、酵素有没有***是原生态的生物制剂，它是经过美国FDA认定肯定有作用的安全健康食品。它没有任何***，但个别人服用酵素会有好转反应，就是***说的眩瞑反应。

酵素与***有何区别?

酵素是让身体先***体力，然后病慢慢好转。效果虽慢但效果会扩大，连带身体其他症状也会改善。例如：原本，不知不觉也好了，或者是为了严重的，原本暗淡的脸色转为红润。酵素还能“帮助”***，但原理不同于西药。西药是直接作用于病灶部是常说的***。而酵素通过促进***的新陈代谢作用，提高功能，帮助人***体力，增体自然笞愈力。